Sappiamo bene quanto sia importante prendere il sole in maniera sicura in modo da non provocare danni alla pelle: ma sapevate che la protezione solare parte anche dall’interno?
Possiamo aiutare la nostra pelle a proteggersi dal sole grazie a specifici integratori che supportano le nostre naturali difese antiossidanti. Il loro scopo non è quindi quello di farci abbronzare di più, ma di farci abbronzare meglio, in maniera uniforme e senza macchie: ad esempio Bionike Defence Sun è un integratore solare a base di vitamina E, vitamina C e Beta Carotene, da assumere prima e durante i giorni di esposizione, che permette non solo di godere in tranquillità dei benefici del sole, ma anche di combattere il fotoinvecchiamento.
È importante sottolineare che gli integratori si accompagnano all’uso di prodotti con filtro e protezione solare, non vanno quindi a sostituire i nostri abituali spray o creme solari.
Ma come scegliere la giusta protezione solare?
La pelle reagisce al sole in base al proprio fototipo, che rappresenta la quantità e qualità di melanina presente nella nostra epidermide: a ogni fototipo è raccomandato un fattore di protezione solare, ma naturalmente nulla vieta di utilizzarne uno superiore.
Ecco quali sono i 6 fototipi come identificati in dermatologia e a cui corrispondono diverse esigenze di protezione solare:
- Fototipo 1, corrisponde a chi ha capelli biondi o rossi con pelle chiarissima, protezione ideale molto alta con SPF 50+;
- Fototipo 2, corrisponde a chi ha capelli biondi o castani con pelle chiara, protezione ideale da alta a molto alta, SPF da 30 in su;
- Fototipo 3, corrisponde a chi ha capelli biondo scuro e chi ha la pelle sensibile, protezione ideale media, da SPF 20-25 in su;
- Fototipo 4, corrisponde a chi ha capelli castani e pelle mediamente sensibile, protezione ideale medio bassa, da SPF 15-20 in su;
- Fototipo 5, corrisponde a chi ha capelli molto scuri e pelle olivastra, protezione ideale bassa, da SPF 10 in su;
- Fototipo 6, corrisponde a chi ha capelli neri e pelle non sensibile, protezione ideale molto bassa, da SPF 6 in su.
Quale che sia il vostro fototipo, è importante non scendere mai sotto il fattore SPF consigliato in modo da proteggere la pelle soprattutto dallo sviluppo di melanomi: nella nostra selezione di prodotti solari potrete sicuramente trovare la protezione giusta per voi!
