Maggio è il mese in cui, lasciati da parte i vestiti pesanti, si inizia a scoprirsi e magari a notare quelle piccole imperfezioni o quei rotolini in più che ci hanno regalato le stagioni fredde; quest’anno, in particolare, in molti abbiamo passato più tempo a casa, riducendo la nostra normale attività, o magari ci siamo concessi un po’ di pigrizia in più, complice anche la chiusura delle palestre. Insomma, è possibile vedersi un pochino più appesantiti e sicuramente c’è la voglia di arrivare all’estate in buona forma.
Cosa possiamo fare per essere pronte alla famosa “prova costume”? Per ottenere i risultati migliori bisogna impegnarsi principalmente su due fronti, vale a dire un’alimentazione sana (e magari leggermente ipocalorica, se abbiamo un po’ di chiletti da smaltire) e fare attività fisica, che siano allenamenti mirati o anche, semplicemente, aumentare il nostro livello di attività quotidiana, ad esempio camminando di più.
Oltre a questo, può essere utile farsi aiutare dai cosiddetti integratori per dimagrire. Prima di capire quali sono le principali tipologie, è importante sottolineare che non esiste un integratore “magico” che, da solo, farà scomparire i chili accumulati nel tempo: usato però in abbinamento ad uno stile di vita attivo e ad un’alimentazione sana, può essere senza dubbio un valido aiutante per il raggiungimento dei nostri obiettivi.
Tipologie di integratori per dimagrire
- Integratori “sazianti“. In questa categoria sono compresi i cosiddetti “brucia grassi” e gli integratori che aiutano a controllare il picco glicemico e quindi il senso di sazietà. Ad esempio, gli integratori Libramed agiscono a livello intestinale, rallentando l’assorbimento di carboidrati e grassi e agevolando il transito intestinale. Un altro integratore in grado di agire sul metabolismo dei grassi è Adiprox Advanced di Aboca, che grazie ai suoi principi attivi derivanti da composti naturali, aiuta il metabolismo basale, favorisce la termogenesi e in più aumenta i livelli di energia.
- Integratori drenanti. Sono molto utili per aiutare il corretto drenaggio dei liquidi.
- Integratori depurativi. I cosiddetti “detox” aiutano il nostro organismo a depurarsi dalle tossine in eccesso e contrastano il senso di gonfiore addominale.
E se ancora non basta, anche i trattamenti estetici possono aiutarci a conquistare il corpo che desideriamo: scoprire come scolpire la silhouette con i trattamenti LPG!
